Prévention des TMS en une ou deux sessions, écran, petite enfance : quatre formations construites à partir des gestes réels de vos équipes, dans vos locaux.
Un salarié qui se plaint du dos, un poste de préparation qui use les épaules, une crèche où l’on porte des enfants toute la journée : une formation gestes et postures répond à ces situations en apprenant à travailler avec moins d’effort et moins de contraintes pour le corps. Organisée dans vos locaux autour de Châteauneuf-les-Martigues et de l’étang de Berre, elle part des tâches réelles de vos salariés. Vous trouverez ici ce que la loi attend de l’employeur, la formation qui convient à chaque métier, le déroulé d’une session et les formules proposées.
Une demi-journée pour une équipe : mécanismes des TMS, manutention, gestes et postures, observation d’un poste et signes d’alerte.
À partir de 550 €Voir la formation →
Deux groupes distincts formés dans la même journée : la formule pour former toute une équipe aux gestes et postures sans arrêter la production.
À partir de 900 € la journéeVoir la formation →
Régler son siège, son écran et son clavier, organiser ses pauses, aménager le télétravail : une formation menée sur vos bureaux.
À partir de 550 €Voir la formation →
Porter, changer et coucher les enfants en préservant son dos : une formation menée dans votre crèche, votre micro-crèche ou votre MAM.
À partir de 550 €Voir la formation →Une formation gestes et postures apprend aux salariés à réaliser leurs tâches physiques en limitant les contraintes sur le dos, les épaules, les poignets et les genoux. Elle vise deux familles de troubles : les troubles musculosquelettiques (TMS) et les lombalgies.
Ni l’un ni l’autre n’arrive d’un coup. Un carton saisi de travers, une souris trop éloignée, un enfant soulevé bras tendus : sur le moment, rien. Répété cent fois par jour pendant des années, le même geste finit par enflammer un tendon de l’épaule, comprimer un nerf au poignet ou fatiguer les disques du bas du dos. L’INRS rappelle qu’un accident du travail sur cinq provoque une lombalgie.
La formation agit sur ce qui dépend du salarié : sa façon de saisir, de porter, de s’installer, de répartir l’effort. Elle a une limite qu’il vaut mieux connaître dès le départ. Aucun bon geste ne compense un poste mal conçu, une charge stockée au ras du sol ou une cadence qui ne laisse pas le temps de se placer. C’est pourquoi la formation n’est qu’un levier parmi d’autres, à côté de l’aménagement des postes, du choix des équipements et de l’organisation du travail, une démarche que nous détaillons dans notre article sur la prévention des TMS en entreprise.
Oui pour les salariés qui manutentionnent des charges. L’article R4541-8 du Code du travail impose à l’employeur de leur donner une information sur les risques et une formation adéquate à la sécurité, à caractère pratique, qui porte sur les gestes et postures à adopter.
Le mot « manutention » couvre plus de métiers qu’on ne le pense. Le Code du travail (article R4541-2) y range toute opération qui demande un effort physique pour soulever, poser, pousser, tirer, porter ou déplacer une charge. L’agent d’entretien qui pousse son chariot, le cuisinier qui vide un bac de légumes, la vendeuse qui remplit un rayon sont concernés au même titre que le magasinier.
Pour les postes sur écran, l’article R4542-16 prévoit une information et une formation avant la première affectation, à renouveler quand l’organisation du poste change de manière substantielle. Les autres situations relèvent des principes généraux de prévention de l’article L4121-2 : supprimer le risque à la source, adapter le travail à la personne, puis donner des instructions appropriées. Ces textes ne fixent ni durée ni périodicité de formation. Ils demandent une formation adaptée aux tâches réellement exécutées, ce qu’un discours identique pour tous les métiers ne permet pas.
Le choix dépend de la contrainte dominante du poste : porter des charges et répéter des gestes, rester assis devant un écran ou s’occuper de jeunes enfants. Nos formations correspondent chacune à l’une de ces situations.
Dès qu’un salarié soulève, porte, pousse ou tire, la formation prévention des TMS s’impose : elle travaille les gestes et postures de la manutention puis l’observation des postes. Elle concerne les préparateurs de commandes, magasiniers, agents de quai, ouvriers du bâtiment, agents techniques des collectivités, employés de libre-service. Les postes de quai, de préparation et de mise en rayon ont leurs propres pièges, que nous décrivons dans un article sur les TMS dans la logistique et le commerce à Vitrolles.
Les équipes administratives, d’accueil, de comptabilité ou de planification relèvent plutôt de la formation au travail sur écran, télétravail compris. Une nuance revient souvent : le Code du travail exclut les caisses enregistreuses du champ du travail sur écran. Pour une hôtesse de caisse, la contrainte tient surtout aux gestes répétés des bras et des épaules.
Les encadrants de proximité et les membres du CSE peuvent rejoindre les mêmes sessions de prévention des TMS, pour apprendre à observer une situation de travail et à proposer des améliorations. Pour former plusieurs équipes le même jour, la formation TMS en deux sessions accueille deux groupes distincts. Reste un métier à part, celui des crèches, micro-crèches, MAM et assistantes maternelles, où l’on porte un enfant qui bouge et où tout se passe à hauteur de mobilier bas : c’est le terrain de la formation gestes et postures petite enfance.
La session a lieu dans votre établissement, au plus près des postes concernés. La théorie y reste courte et la plus grande partie du temps se passe à pratiquer sur les gestes de vos salariés.
Avant la date, un échange permet de cerner vos métiers, les charges manipulées, les équipements disponibles et les difficultés déjà repérées : plaintes de douleurs, arrêts, accidents, nouveau matériel. C’est cette préparation qui rend les exercices crédibles aux yeux des participants.
Le jour J, quelques notions simples ouvrent la séance. Comment la colonne vertébrale encaisse une charge, pourquoi un tendon s’use, ce qui transforme une gêne passagère en douleur durable. Puis on passe aux situations de travail réelles : chacun réalise ses gestes habituels, le groupe observe, on corrige, on recommence. Les collègues se reconnaissent dans les erreurs des autres, ce qui ancre les corrections mieux qu’un discours.
Un dernier temps est consacré aux constats qui dépassent le geste. Une étagère trop basse, un trajet encombré, un diable absent, un écran impossible à remonter : ces points vous sont remontés pour que vous décidiez des aménagements utiles. Une formation qui ignorerait le poste ferait porter toute la prévention par le salarié.
Pour la prévention des TMS, deux formules existent : une session de 3 h 30 pour un groupe de 1 à 10 participants, à partir de 550 €, ou une journée en deux sessions de 3 h 30 pour deux groupes distincts, à partir de 900 € la journée. Les formations travail sur écran (1 à 10 participants) et gestes et postures petite enfance (2 à 10 participants) durent 3 heures, à partir de 550 € par groupe.
Chaque groupe partage de préférence une même tâche dominante, par exemple une équipe de réception qui décharge toujours le même type de colis. Quand deux équipes ou deux services doivent être formés, la journée en deux sessions évite de mélanger des métiers trop différents.
Faut-il refaire la formation ? Le Code du travail ne fixe pas de recyclage à date fixe pour la manutention. Une nouvelle session se justifie à l’arrivée de nouveaux salariés, d’intérimaires ou de saisonniers, après un changement d’équipement ou d’implantation, ou quand des douleurs réapparaissent sur un poste. Pour le travail sur écran, la règle est écrite : la formation se renouvelle quand l’organisation du poste change de manière substantielle.
MLT Sécurité, organisme de formation en prévention des risques professionnels basé à Châteauneuf-les-Martigues, organise ses formations gestes et postures dans les locaux des entreprises, des collectivités et des établissements de l’ouest des Bouches-du-Rhône, et plus largement en région PACA.
Nous intervenons à Martigues, Gignac-la-Nerthe, Vitrolles, Marignane, Istres, Fos-sur-Mer, Port-de-Bouc et sur la Côte Bleue. Les déplacements sont inclus dans un rayon de 30 km autour de Châteauneuf-les-Martigues. Les sites industriels et les entreprises de maintenance trouveront des repères locaux sur notre page formation gestes et postures à Martigues, les entreprises proches de l’aéroport sur celle consacrée à la formation gestes et postures à Marignane.
Décrivez-nous vos métiers, le nombre de salariés concernés et les difficultés que vous observez : MLT Sécurité vous oriente vers la formation et le format adaptés, puis vous adresse un devis. Demandez votre devis de formation gestes et postures.
Elle l’est pour les salariés dont l’activité comporte des manutentions manuelles : l’article R4541-8 du Code du travail impose à l’employeur une information sur les risques et une formation pratique aux gestes et postures. Pour les postes sur écran, l’article R4542-16 prévoit une formation avant la première affectation. Pour les autres métiers, elle découle de l’obligation générale de prévention de l’employeur.
Le Code du travail ne fixe aucune durée minimale pour une formation gestes et postures. Chez MLT Sécurité, chaque stagiaire suit une session de 3 h 30 en prévention des TMS ; une journée permet de former deux groupes distincts. Les formations travail sur écran et petite enfance durent 3 heures.
Aucun recyclage à date fixe n’est imposé pour la manutention manuelle. Une remise à niveau est utile après un changement de poste ou d’équipement, à l’arrivée de nouveaux salariés ou quand des douleurs réapparaissent. Pour le travail sur écran, le Code du travail demande de renouveler la formation quand l’organisation du poste est modifiée de manière substantielle.
Le Prap (prévention des risques liés à l’activité physique) est un dispositif de l’INRS et de l’Assurance Maladie, avec des programmes et des référentiels nationaux, délivré par des organismes habilités pour les secteurs industrie, BTP et commerce ou sanitaire et médico-social. Une formation gestes et postures n’est pas rattachée à un référentiel national : son contenu se construit à partir des tâches de l’entreprise. Si un donneur d’ordre exige le Prap, il faut vérifier l’habilitation de l’organisme.
Tous les salariés qui soulèvent, posent, poussent, tirent, portent ou déplacent des charges avec un effort physique sont concernés par l’obligation de formation à la manutention. Les salariés qui travaillent une grande partie de leur temps sur écran doivent aussi être formés à l’utilisation de leur poste. La formation est également utile aux professionnels de la petite enfance et aux encadrants chargés d’améliorer les postes.
Gestes et postures / TMSFormation gestes et postures obligatoire : ce que dit le code du travail pour l’employeur, qui est concerné et comment organiser la session. Devis gratuit.
Lire l'article →
Gestes et postures / TMSLogistique, commerce, réception de marchandises : une formation gestes et postures à Vitrolles construite sur vos postes réels. Demandez un devis.
Lire l'article →
Gestes et postures / TMSTMS au travail : facteurs de risque, document unique, aménagement des postes, formation. La méthode pour les réduire durablement. Demandez conseil.
Lire l'article →Dites-nous quels salariés former et sur quels risques : nous vous rappelons pour construire la formation adaptée.
